Indoor Cycling

App Εκγύμνασης

Το Spinning είναι ομαδική ποδηλασία πάνω σε στατικά ποδήλατα παρουσία ενός προπονητή που δίνει τον ρυθμό. Με το Spinning έχεις την δυνατότητα να κάνεις ποδήλατο όρθια ή καθιστά και να ακολουθείς εύκολες ή δύσκολες διαδρομές. Η ένταση της προπόνησης αλλάζει συνεχώς παρουσία κατάλληλης μουσικής.

Με το Spinning θα μεταμορφώσεις πραγματικά το σώμα σου. Με 55 λεπτά προπόνησης μπορείς να κάψεις από 600 έως και 650 θερμίδες, 30% περισσότερες από τα απλά ποδήλατα του γυμναστηρίου. Το συνεχόμενο πεντάλ σε βοηθάει να συγκεντρώνεσαι στα πόδια σου με αποτέλεσμα το λίπος να φεύγει από παντού για να γραμμώνουν τα πόδια.

Δεδομένου ότι το Spinning είναι ένα αρκετά δυναμικό είδος άσκησης, τα αποτελέσματα στην φυσική κατάστασή σου διαφαίνονται σύντομα (μετά από 5 με 6 μαθήματα), ενώ οι αισθητικές βελτιώσεις στο σώμα σου γίνονται εμφανείς από τον πρώτο κιόλας μήνα.

Το πρόγραμμα Spinning, που στην Αλεξανδρούπολη προσφέρεται αποκλειστικά από το Energy Gym, θα σε απογειώσει!! Όποιο και αν είναι το επίπεδο της φυσικής σου κατάστασης, έλα να μπεις στην παρέα Spinning του γυμναστηρίου μας. Σου εγγυόμαστε ότι πέρα από την βελτίωση του σώματός σου θα διασκεδάζεις σε κάθε μάθημα. Με το Spinning η γυμναστική δεν είναι ποτέ ρουτίνα!

0

Λεπτά

0

Ένταση

0

Θερμίδες

Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο ENERGY GYM! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα σχετικά με τα Insider Apps του γυμναστηρίου μας: